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乐观心态,快乐生活 —贺冬玲老师心理健康讲座活动纪实

时间:?2021-05-10 21:19??来源:www.4242.com 作者:?陆娟 ??点击:?

2021年5月6日晚七时十分,一个春夏之交惠风和畅的夜晚,在www.4242.com多媒体报告厅内,进行了一场生动活泼、有声有色的心理学讲座活动——“我的情绪我做主”。主讲人是学校学生成长中心负责人、心理学教师、心理咨询师贺冬玲,学校其他三位心理学教师、心理咨询师丁永梅、刘晨晨和陆娟等出席并参与了此次活动。直播现场200多名学生参与了互动,其他同学在班级同步收看了活动的全过程。

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图1:现场同学们正在做“乌鸦和乌龟”小游戏

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图2:现场同学们正与贺老师积极互动交流

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图3:班级同学们在同步收看心理健康讲座

讲座的开始,贺老师用了一个热身的小游戏“乌鸦和乌龟”,目的是调动大家的注意力,融洽全场气氛。讲座的主要部分是结合生活实际,教给大家通过改变想法进而改变心情的情绪自我调节的方法。贺老师紧密联系生活实际,通过剖析自身的情绪波动的生活经历,同时结合广大同学们的学习、考证(普通话证、幼儿教师资格证和幼儿照护证)的切身经历,深入浅出、风趣活泼地解析了情绪ABC理论,充分论证了乐观心态、积极解释风格的重要性,寓教于乐、学以致用,极大调动了同学们的积极性,整个现场欢声笑语、高潮迭起,余音绕梁、回味不绝。

www.4242.com一直高度重视学生心理健康教育与疏导工作。陆娟省级阳光心理名师工作坊每天对学生开放,每周开展常规个体咨询活动。学生成长中心每个月都会开展心理健康讲座和团体辅导活动,充分保证了同学们的心理健康,为莘莘学子的心灵长青保驾护航。

(配图:丁永梅 翟艳群   撰稿:陆娟   审核:李泽刚 汪玉婷)




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